Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 100,07g | Eiw: 172,52g | Kohlh: 113,90g.
Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Big Tasty Double, McDonald's Batatas Fritas (Médias). Abendessen: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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