Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 199,61g.
Frühstück: 파프리카, KEEP 鸡胸肉, 단호박찜, 家乐福 火龙果, 참외, 계란 흰자. Mittagessen: 오이 (껍질제거), 아메리카노, 파프리카, 家乐福 火龙果, 참외, 계란 흰자, 혼합 견과류, 치즈 빵, 단호박찜. Abendessen: 생크림빵, 거봉, 샤인머스캣, 天海藏 烤肠, 초코빵, 华味亨 烤鱼片, 肯德基 劲爆鸡米花, 汉堡王 2层芝士牛肉堡. Snacks/Sonstiges: 刺猬阿甘 小米锅巴, 举铁先生 鸡胸肉鳕鱼肠（黑椒味）, 优形 鸡胸肉肠. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Jasmin6953's Gewichtsverlauf
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