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What happened??? How did I get so off track? It all fell apart when I arrived at the gym Monday during lunch and had forgotten my shoes. It continued to go downhill from there. I basically said screw it for the last three days which is just plain stupid. So... today... gym bag packed WITH shoes - check; lots of healthy food in my lunchbag - check; good attitude - check! How can I go wrong?
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1991 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 135,80g | Kohlh: 225,26g.
Frühstück: Skinny Vanilla Latte Coffee Creamer, splenda, slim-fast shake, Coffee. Mittagessen: mayo kraft, sandwich rounds, Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: pasta sides, Herb Crusted Parmesan Tilapia. Snacks/Sonstiges: Strawberry Shortcake, Strawberries, SORRENTO STICKSTER, OIKOS CARAMEL, oikos blueberry. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Elliptical Glider - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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dobbydog's Gewichtsverlauf
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