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comi 4 falafels fritos esse fds, fiquei com espinhas e engordei 400g 😟 agora focar em alimentos detox e cardio 🏃♀️
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 62,67g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 203,08g.
Frühstück: Café Descafeinado, e. Wedel Chocolate Dark Classic 64% Cocoa, Sésamo Real Tahine Tradicional , Abacate, Aminna Pão SG de Cenoura (sem Gluten, sem Açúcar). Mittagessen: União Açucar Cristal, Suco de Limão, Arroz Parboilizado Cozido, Alface, Broto de Alfafa, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Max Titanium L-Glutamina, Vagem Cozida, Nature's Heart Leite de Aveia, Growth Supplements Blend Vegan Natural, Morangos, Banana Caturra, Santa Helena Tâmaras Secas. Snacks/Sonstiges: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Tâmara, e. Wedel Chocolate Dark Classic 64% Cocoa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Isabel-lita's Gewichtsverlauf
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