Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
|
76,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 26,72g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 181,43g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Желтая, Кофе с Молоком и Сахаром, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака. Mittagessen: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Борщ Украинский. Abendessen: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Печенье к Чаю, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Пикник Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martynovat256's Gewichtsverlauf
|