Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 45,43g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 146,41g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 義美 低脂鮮奶, 麻古茶坊 紅茶拿鐵, 肉包. Mittagessen: 三媽臭臭鍋 泡菜鍋, KAEW 香酥捲（椰子味）, 品綺 海鹽青豆, 咖啡巧克力松露蛋糕. Abendessen: Costco 水果優格杯, 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味(中杯), Costco 海鮮披薩單片. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|