Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
73,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 65,59g | Eiw: 106,73g | Kohlh: 192,33g.
Frühstück: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Тефтели Куриные, Рускон Тефтели из Говядины , Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом, Простоквашино Молоко 1,5%, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп. Abendessen: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Нектарин, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Коктейль Клубника, Семушка Орех Пекан Очищенный, Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
|