Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 95,83g | Kohlh: 30,46g.
Frühstück: 全脂牛奶, 黑咖啡. Mittagessen: Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, John West Chunk Style Tuna in Springwater, Dairylea Cheese Slices Light 25% Less Fat, 雞蛋（整個）. Abendessen: 雞腿（不吃皮）, 豆腐. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Betty519's Gewichtsverlauf
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