Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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48,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 25,52g | Eiw: 30,79g | Kohlh: 55,58g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Garam, Putih Telur, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pisang Goreng. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Cilok. Abendessen: Kue Mentega atau Gula, Tahu Sumedang. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Campina Vanilla Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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annefitri's Gewichtsverlauf
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