e11172001's Notizen, 04 Jun 23

19:00後沒吃 咪咪痛
33.3
61,2 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juni 2023:
979 kcal Fett: 59,47g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 70,41g.   Mittagessen: 蘿蔔湯, 貢丸, 全聯 愛文芒果, 荔枝, 杏仁豆腐, 地瓜葉, 豬油, 豬肝連, 煮熟的竹筍(烹飪中加油). Abendessen: 7-11 白蘿蔔, 蝦仁炒蛋, 蛋炒飯, 芭樂, 番茄. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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