Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
|
86,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3520 kcal
|
Fett: 168,57g | Eiw: 179,84g | Kohlh: 312,88g.
Frühstück: Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Волжский Пекарь Булочка 8 Злаков Плюс, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Му-Му Биточек Мясной, Гречка Вареная, Милти Щи из Квашеной Капусты с Белыми Грибами, Карусель Салат из Свежей Капусты. Abendessen: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Лидский Квас Хлебный, Салат из Помидоров и Огурцов, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вадим_А's Gewichtsverlauf
|