Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 74,74g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 15,74g.
Frühstück: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи, Вареное Яйцо. Mittagessen: не Молоко Миндальное Молоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Адыгейский, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nastya_zhuko's Gewichtsverlauf
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