Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 144,10g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Edeka Rapshonig, Milbona Körniger Frischkäse, Kaffee. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Dulano Kochschinken. Abendessen: Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Houdek Kabanossi, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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