Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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60 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 12,07g | Eiw: 22,34g | Kohlh: 72,94g.
Frühstück: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tatlı Salatalık Turşusu, Nektarin, Pınar Light Doğal Yoğurt . Mittagessen: Migros Elma, Latte Kahve. Abendessen: Yayla Yayla Çorbası , Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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sehernurbas's Gewichtsverlauf
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