Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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92,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 81,60g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 160,51g.
Frühstück: Клубника, Самокат Сгущенка, Каша Пшенная на Воде, Киндер Пингви, Макдоналдс Латте (0,3 L). Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный , Самокат Оладьи Куриные. Abendessen: Шоколадница Паста Альфредо с Курицей , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bite Energy Pistachio. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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