Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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104 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 157,95g.
Frühstück: Ei, Kaffee mit Milch, REWE Pfifferlinge, Kokosöl, Zwiebeln. Mittagessen: Laugenbrezeln. Abendessen: Culinea Bami Goreng. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ralf_2204's Gewichtsverlauf
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