Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 193,34g.
Frühstück: Raisins, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Candied Fruit, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Mittagessen: Рублевский МПЗ Сосиски Венские, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Мороженое с печеньем, Barilla Pesto Alla Genovese, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Lindt Тёмный Шоколад с Мятой, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Banana, Народное Здоровье Гематоген Детский, Коломенское Вафли с Халвой, Любятово Галеты Классические. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 8 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 52 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Маршбросок's Gewichtsverlauf
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