Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
75,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 73,41g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 109,75g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Salatalık, Domatesler, Aknaz Köy Peyniri, Spagetti. Abendessen: Fırında Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Tavuk, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tombik.77's Gewichtsverlauf
|