Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 46,03g | Kohlh: 115,57g.
Frühstück: Ovo, Continente Flocos de Aveia Fina, Banana. Mittagessen: Natura Doce de Figo, Pão de Centeio, President Manteiga Magra, Pão Alentejano, Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Danone Cottage Cheese Light. Snacks/Sonstiges: Damascos ou Alperces, Banana, Dia Tremoços, Nozes de Nogueira. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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STRONG1975's Gewichtsverlauf
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