Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 203,26g | Kohlh: 226,77g.
Frühstück: Prozis Xtreme 100% Whey Protein, Hacendado Leche + Proteinas, Eco Cesta Muesli Frutas Bio. Mittagessen: Melocotones, Prozis Chicken Biryani. Abendessen: ElPozo Chuleta Sajonia, Carrefour Gnocchi de Patata, Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos. Snacks/Sonstiges: BioCop Tortitas de Arroz sin Sal, El Corte Inglés Lomo Embuchado, Scientiffic Nutrition Creatine X-Gen. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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AZJoaquin's Gewichtsverlauf
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