Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 14,11g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 67,91g.
Frühstück: Charlotte Broa Integral de Linhaça, Frango Desfiado. Mittagessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Health Time Whey Protein 100%, Itambé Leite em Pó Desnatado. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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