Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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73 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 108,27g | Kohlh: 226,69g.
Frühstück: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Молоко 1,5%, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые. Abendessen: Семушка Орех Пекан Очищенный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Energy Diet Коктейль Клубника, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Dolce Albero Орех Пекан Очищенный. mehr...
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1033 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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