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happy happy happy!
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59 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 148,10g.
Frühstück: 柯克蘭 全脂鮮乳, 全聯 愛文芒果, 福樂 無加糖優格, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片. Mittagessen: 煎雞蛋, 台糖 大豆沙拉油, 櫛瓜, 康福先生 蝦蝦雞胸水餃, 康福先生 川麻雞胸水餃, 高麗菜. Abendessen: Costco 排骨, 義美 滷海帶, 全聯 綠竹筍, 五香豆乾. Snacks/Sonstiges: 山本漢方 大麥若葉青汁, 柯克蘭 全脂鮮乳, 享食生活 百香果鮮果蒟蒻凍. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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sozzz000's Gewichtsverlauf
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