Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 100,82g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 焦糖丹麥麵包, 哈肯舖 火腿起司吐司, Kirkland Mozzarella Cheese, Costco 青醬雞肉三明治. Abendessen: 炒青椒, 雞腿排, 炒高麗菜, 清炒刀豆. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 鳳梨. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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