Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2009
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62,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2009:
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1556 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 188,92g.
Frühstück: milk 2%, lucky charms. Mittagessen: sour cream, baked potato , wendy's double stack. Abendessen: idahoan potato, country gravy, Hamburger (Single Patty). Snacks/Sonstiges: quaker granola bar, crystal light, fritos. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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tracy e's Gewichtsverlauf
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