Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 16,68g | Eiw: 36,42g | Kohlh: 63,97g.
Frühstück: 雞胸肉, 杏鲍菇, 無糖豆漿, 全聯 牛番茄, 水煮蛋, 花椰菜. Mittagessen: 蘋果, 不二韓味 高麗人蔘雞粥. Snacks/Sonstiges: 福樂 無加糖優格, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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