Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 183,07g.
Mittagessen: Perkedel Jagung, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ikan Tongkol Goreng, Terung, Kembang Kol, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Telur. Snacks/Sonstiges: Nangka, Beorganik Chia Seed, Lemon, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dewiemirel's Gewichtsverlauf
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