Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 23,79g | Eiw: 22,97g | Kohlh: 78,78g.
Frühstück: Salça, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Şehriye Çorbası. Abendessen: Salçalı Makarna, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Muz. mehr...
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1245 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 21 kg pro Woche
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hresnkaoe's Gewichtsverlauf
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