Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 151,49g | Eiw: 110,78g | Kohlh: 28,35g.
Frühstück: ICA Salami Napoli, Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Hushållsost 26%, Kaffe. Mittagessen: Fontana Halloumi, Hellmanns Vitlökssås, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Abendessen: Bearnaisesås, Entrecote, Carlsberg Öl. Snacks/Sonstiges: Lätta Smör, ICA Brieost, Alfalfagroddar, ICA Salami Napoli, Fröknäcke. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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PappaChillo's Gewichtsverlauf
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