Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 27,93g.
Frühstück: Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Hushållsost 26%, Kaffe. Mittagessen: Kycklingklubba, Kött och Skinn, Arla Keso Naturell 4%, Livsmedelsverket Gurka, Ruccola Sallad, Livsmedelsverket Tomat. Abendessen: Santa Maria Naan Bread, ICA Asia Kryddmix Daal, ICA Krossade Tomater, Garant Kokosmjölk, ICA Hela Champinjoner, Hälsans Kök Filet Pieces, Livsmedelsverket Gul Lök, Kronfågel Kycklinginnerfilé. Snacks/Sonstiges: Gin, Schweppes Indian Tonic Zero. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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PappaChillo's Gewichtsverlauf
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