Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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108,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 185,29g.
Frühstück: Küp Şeker, Siyah Zeytin, Emin Dana Pastırma , Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Mittagessen: Yoğurtlu Makarna. Abendessen: Lahmacun, Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Yeşil Erik, Mado Sade Dondurma, Simbat Hudri Hurma. mehr...
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3067 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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drgokhangural's Gewichtsverlauf
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