Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 66,25g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 150,86g.
Mittagessen: 炒高麗菜, 花椰菜, 泡麵, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Abendessen: 煎雞蛋, 蘑菇, 洋蔥, Ikea 煙燻鮭魚, 番茄, 酪梨, Costco 墨西哥薄餅. Snacks/Sonstiges: 烏魚子. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Yotz0226's Gewichtsverlauf
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