Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2015
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202,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 112,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1503 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 177,88g.
Frühstück: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Mittagessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Abendessen: Wendy's Bacon & Cheese Potato, Wendy's Chili (Small). Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Jonathan Walsh's Gewichtsverlauf
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