|
29.4-週29
|
57,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 36,52g | Eiw: 36,61g | Kohlh: 120,65g.
Frühstück: 全聯 香蕉, 新建成 芝麻蛋黃餅, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. Abendessen: 水煮蛋, 皮爾盒子 香煎豆腐健康餐. Snacks/Sonstiges: 掬水軒 高纖蘇打, Ace 五穀牛奶夾心餅乾, 樺達 樺達奶茶, 濃濃豆 桃膠. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|