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緩慢下降，繼續努力
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 29,42g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 27,42g.
Mittagessen: 小魚乾, 白飯, 炸豆皮, 鬍鬚張 滷筍絲, 四乘六 油炸花生米, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 秋葵. Abendessen: 蝦仁, 貢丸, 牛排, Costco 冷凍鱸魚, 高麗菜, 甜椒. Snacks/Sonstiges: 7-11 美式咖啡, Mag Mag 還魂梅. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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