Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
156,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 81,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 118,05g | Eiw: 134,11g | Kohlh: 160,23g.
Frühstück: Уксус (Яблочный), Herbalife Травяной Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Окрошка на Кефире. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Сосиски, Сливочное Масло, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Чай, Каша Пшенная на Молоке. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
asiya03122009's Gewichtsverlauf
|