Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 68,35g | Eiw: 119,31g | Kohlh: 197,30g.
Frühstück: Молочная Сказка Сыр Легкий, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное , Творог 5%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Дикси Кабачок. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Молочная Сказка Сыр Легкий, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Геркулес Геркулес Монастырский. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Мистраль Гречка. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|