Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 185,42g.
Frühstück: ハマチ, ご飯. Mittagessen: 人参, 本みりん, 味噌, 焼きそばの麺, 玉ねぎ, 砂糖, 鶏のもも肉. Abendessen: 麦ご飯, ライフ 酢鶏. Snacks/Sonstiges: ファインラボ プロテインパンケーキ. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ダイエットさんば's Gewichtsverlauf
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