Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
115,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 55,43g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 241,78g.
Frühstück: Абрикосы, Помидоры, Сушеный Персик, Щедрые Хлебцы Ржаные, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями. Mittagessen: Масло Подсолнечное, ВкусВилл Говядина в Кисло-Сладком Соусе , Рис Вареный, Ваби Саби Битые Огурцы. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Персики, Щедрые Хлебцы Ржаные, Балтийский берег Сельдь Матье в Винной Заливке, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|