Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
71,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 56,77g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: ВкусВилл Воздушные Меренги, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Шаурма с Люля из Баранины. Abendessen: ВкусВилл Воздушные Меренги, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вязанка Сосиски Молокуши. Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир 1%, Яшкино Печенье-Сэндвич. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|