Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 116,48g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 209,91g.
Frühstück: Простые Пельмени, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печень Трески. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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