Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 26,28g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 118,43g.
Frühstück: Liberte Greek Yogurt 0%, General Mills Multi Grain Cheerios. Mittagessen: Zucchini , Sweet Potato , Chicken Breast. Abendessen: Premium Plus Soda Crackers, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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