Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 135,03g.
Frühstück: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Milbona Joghurt 3,8%, Erdbeeren. Abendessen: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Olivenöl, Zitronensaft, Frühlingszwiebeln, Karotten, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, REWE Mischsalat, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Sonstiges: Paloma Lemonade, Milbona Zaziki nach Griechischer Art. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Nezaket1993's Gewichtsverlauf
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