Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 117,94g.
Frühstück: Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL. Mittagessen: Лечо, L'étal du Volailler Haché de Poulet , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Lidl Queues De Crevettes Cuites Et Décortiquées, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Апельсин, Carrefour Sélection Pina Colada Sans Alcool. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 13 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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