Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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102,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 43,96g | Kohlh: 156,93g.
Frühstück: Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sonnenblumenöl, Rote Paprika. Mittagessen: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Abendessen: Hallo Pizza Pizza Hawaii. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Beachvolleyball - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Country Quota Beach's Gewichtsverlauf
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