Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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104,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 11,11g | Eiw: 20,90g | Kohlh: 127,38g.
Frühstück: Elstar, Kaffee mit Milch. Abendessen: Kölln Glutenfreie Haferflocken, Aldi Bio Flohsamen, Grapefruit (Pink und Rot), Kiwi, Aronia Original Aronia Beeren Getrocknet, Kaffee mit Milch, The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ralf_2204's Gewichtsverlauf
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