Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 78,11g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 193,42g.
Frühstück: Фундук Фундук, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Лаваш Армянский. Mittagessen: ВкусВилл Пирожное Корзиночки с Белковым Кремом, Greenbox Лаваш с Пастрами из Индейки и Копченой Паприкой. Abendessen: Фундук Фундук, Фикс Прайс Тортилья, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Фуджи Онигири Акай, Coffee Like Латте (200мл). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|