Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 152,92g.
Frühstück: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Torrado, Galão, Banana. Mittagessen: Canja de Galinha, Damascos ou Alperces, Café Expresso. Abendessen: Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa, Café Expresso, Maçã. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Miolo de Noz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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SDuarte80's Gewichtsverlauf
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