Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2015
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104,8 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 104,56g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 32,67g.
Frühstück: Zucchini, Bacon, Egg. Mittagessen: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Abendessen: French's Classic Yellow Mustard, Tone's Chopped Onion, Vlasic Jalapeno Slices Hot Peppers, Borden Shredded Cheddar Cheese, Atkins Chili Con Carne, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Covered Almonds, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Frigo Cheese Heads Sticks Colby Jack Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Pistachio Nuts. mehr...
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3713 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Feb 15 vom Mitglied: CatHerder
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16 Feb 15 vom Mitglied: HCB
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thank you .. thats 19 lbs so far
16 Feb 15 vom Mitglied: redgirl1974
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Very nice, you are doing so well.
16 Feb 15 vom Mitglied: Kiwinana
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16 Feb 15 vom Mitglied: newnormal
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redgirl1974's Gewichtsverlauf
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