Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 70,53g.
Frühstück: Nescafe Classic. Mittagessen: Kari Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Ceplok, Tahu. Snacks/Sonstiges: Roma Marie Gold, Ikan Wader. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mae Rangga 's Gewichtsverlauf
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